“Happy Workplace” сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн хөтөч
Ажлын байрны сайн сайхан байдлыг сайжруулах шинжлэх ухаанд суурилсан, өгөгдөлд тулгуурласан сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн үйлчилгээнүүдийг санал болгож байна.
Холбоо барих
Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд аюулгүй байдал (СЭМАБ)
Оптимал Эн Макс ХХК нь Канад улсын “Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын стандарт” (CSA Z1003-13 / BNQ 9700-803/2013)-ыг үндэслэн Монголын байгууллагуудын онцлогт тохируулсан хөтөлбөрийг боловсрууллаа.
Энэхүү хөтөлбөрийн зорилго нь байгууллагад сэтгэл зүйн хувьд эрүүл, аюулгүй орчныг бүрдүүлж, ажилнуудын хэрэгцээнд тохирсон сэтгэл зүйн хөтөлбөрийг боловсруулах, тэдний сэтгэл зүйн сайн сайхан байдлыг дэмжих, эрсдэлийг эрт илрүүлэн урьдчилан сэргийлэхэд оршино.
Хөтөлбөрийн онцлог:
- Байгууллагын сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын үнэлгээ хийх
- “Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг хамгаалагч” ажилтныг бэлтгэх
- СЭМАБ (сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, аюулгүй байдал)-ын стандартыг хэрэгжүүлэх төлөвлөгөө боловсруулах
Сэтгэл зүйн сургалт
Сэтгэл зүйн сургалт нь хувь хүн болон ажилтнуудын сэтгэл зүйн мэдлэг, ур чадварыг хөгжүүлэх, өөрийгөө ойлгох, сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах, харилцаа болон ажлын гүйцэтгэлийг сайжруулахад чиглэсэн системтэй үйл явц юм. Та доорх сэдвүүдийн дагуу өөрийн хэрэгцээнд тохируулан сургалт товлон оролцох боломжтой.
Сургалтын сэдвүүд
Багц сургалтууд
Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн багц
- Сэтгэл зүйн эрүүл мэндээ хамгаалах нь
- Стресс, түгшүүр, хямралыг зохицуулах нь
- Өөрийгөө танин мэдэх нь
- Сэтгэл хөдлөлөө удирдах нь
Стресс менежментийн багц
- Стресс, түгшүүр, хямралыг зохицуулах нь
- Сэтгэл хөдлөлөө удирдах нь
- Сэтгэл зүйн эрүүл мэндээ хамгаалах нь
- Ажлаас халшрах хам шинж
Ажлын байрны сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн багц
- Ажил амьдрал тэнцвэр
- Ажлаас халшрах хам шинж
- Ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлэх нь
- Багийн үр дүнтэй ажиллагаа
Харилцааны ур чадварын багц
- Харилцааны ур чадвар ба хандлага
- Сэтгэл хөдлөлөө удирдах нь
- Өөрийгөө танин мэдэх нь
Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн багц
- Сэтгэл зүйн эрүүл мэндээ хамгаалах нь
- Ажлаас халшрах хам шинж
- Стресс, түгшүүр, хямралыг зохицуулах нь
- Сэтгэл хөдлөлөө удирдах нь
Багц авахыг хүсвэл дараах холбоосоор холбогдоно уу.
+976 7507-1100
10:00–17:00 (Даваа-Баасан)
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө
Сэтгэл зүйн зөвлөгөөнд хамрагдсанаар хүн өөрийн дотоод нөөц боломжийг олж илрүүлэх, асуудлын шалтгаанаа ойлгох, амьдралдаа эерэг өөрчлөлт гаргах, сэтгэл зүйн тогтвортой байдлыг бий болгох боложтой.
- Хүүхэд, өсвөр нас
- Насанд хүрэгчид
Фокус бүлгийн ярилцлага
Фокус бүлгийн ярилцлага нь чанарын судалгааны нэг арга бөгөөд мэргэжлийн сэтгэл судлаачид цөөн тооны бүлэг хүмүүстэй уулзан, тодорхой сэдвийн хүрээнд асуулт асууж, санал бодлыг нь сонсох замаар мэдээлэл цуглуулдаг.
- Хүүхэд, өсвөр нас
- Насанд хүрэгчид
Happy Workplace
“Happy Workplace” сошиал медиа суваг нь ажлын байрны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, ‘аз жаргалтай’ ажлын байрыг бүтээх зорилгоор сэтгэл зүйн шинжлэх ухаанд суурилсан контентуудыг үзэгчдэдээ хүргэж байна.
Сувагруу очих
